Veebileht ei toeta teie brauserit. Värskendage oma brauserit või laadige alla mõni muu
Leitud tooted «

Aroomiteraapia

»
Täpsusta kategooriat

Tervendav aroomiteraapia - mis see on?

Aroomiteraapia on iidne ravimeetod, mis põhineb eeterlike õlide kasutamisel. Seda kasutatakse erinevate haiguste ja sümptomite, nagu migreen, stress, unetus, lihasvalu ja palju muu korral.

Kuidas aroomiteraapiat kasutatakse?

Aroomiteraapiat kasutatakse erinevalt sõltuvalt inimesest ja sümptomist, mida ravitakse. Üldiselt kasutatakse seda eeterlike õlide hingamise, massaaži või aurutamise teel. Eeterlikud õlid võivad vähendada stressi, parandada und ja rahustada meeli.

Millised on aroomiteraapia eelised?

Eeterlikud õlid on looduslikud, seega on nad ohutud kasutamiseks. Need on suurepärane alternatiiv tehislikele ravimitele. Lisaks sellele vähendavad eeterlikud õlid stressi, aitavad unetuse korral, leevendavad lihasvalu ja tugevdavad immuunsüsteemi.

Aroomiteraapia koduseks kasutamiseks

Aroomiteraapia saab kodus kasutada. Näiteks võib lisada paar tilka eeterlikku õli vannis või kasutada õlisid massaažiks. Samuti saab lisada eeterlikke õlisid difuuserisse, et värskendada kodu või kontorit ja luua meeldivat õhkkonda. Eeterlikud õlid kohandatakse vastavalt individuaalsetele vajadustele, et saavutada võimalikult hea terapeutiline tulemus.

Kuidas valida sobivat eeterlikku õli?

Enne eeterlike õlide kasutamist tuleks kindlasti tutvuda nende omadustega. Mõned eeterlikud õlid võivad olla tugevad ja ärritavad, seega tuleks neid kasutada ettevaatlikult. Kohapealseteks probleemideks, nagu peavalu, võib sobida piparmündi või lavendliõli. Kui soovite lõõgastuda, valige kummeli või sidrunheina õli. Konsulteerimine spetsialistiga on alati soovitav enne uue eeterliku õli tegelikku kasutamist.

  • Enne kasutamist lugege alati tootja juhendit.

  • Ärge kasutage eeterlikke õlisid suurel hulgal ega pikka aega.

  • Ärge segage erinevaid eeterlikke õlisid ilma asjakohase õppe või arsti juhendamata.

Kokkuvõte

Aroomiteraapia on looduslikku päritolu ravimeetod, mis võib aidata erinevatel terviseprobleemidel. Eeterlike õlide lõhnad võivad leevendada stressi, parandada und ja rahustada meelt. On mitmeid erinevaid viise, kuidas kasutada aroomiteraapiat kodustes tingimustes. Kui aga otsustate seda proovida, pidage alati meeles, et enne uue eeterliku õli kasutamist konsulteerige spetsialistiga.